新大阪クリニックさとう


 JR新大阪駅徒歩5分 
〒532-0011
大阪市淀川区西中島5-6-16  

            新大阪大日ビル3F  

完全予約制
*電話予約 TEL 0664767676
 応対時間 火~土 
      9:00ー14:00 
   ( 日・月・祝 休診 )

*ネット予約も便利です⇓⇓ 
      

JR新大阪駅 徒歩5分 / 完全予約制
保険診療

腸は身体の司令塔

腸内環境改善

腸活ダイエット

ゆっくりと体重を減らしながら
    健康な身体になりましょう!


善玉菌摂取による腸内環境の改善で、多くの病気が改善していくことが判明していますが、その内の一つに「肥満に関する研究」があります

「肥満に関する研究」で、腸内環境の改善により、肥満を抑制できることが判明してきました

当院では「善玉菌による腸内環境の改善」をベースに、健康になるための「ダイエット外来」を行っています

また

「老化防止効果」
「免疫力増強作用」

もあるので、

①肌の調子がよくなり、つやが出てシワが減る
②便秘が改善する
③風邪やガンの予防になり健康になる
④アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギーが改善する
⑤1年くらい続けると、ほとんどの人の花粉症が改善する
⑥セロトニン分泌量増加によりうつ症状が改善する
⑦メラトニン分泌量増加により、不眠が改善する

という

「減量効果とともに良好な随伴作用」
があります

「留意事項」


①1ヶ月に3キロ以上減量するためには、運動療法の併用が必要です。

②また、健康になるために減量することを当院では目標としていますから、
  1ヶ月に5キロ以上の減量は危険を伴うため行っていません。

③さらに、100%成功するには、
   肥満になる本当の理由 を理解していただく必要があります。

 意外ですが、実は、
 肥満になるのは、現在の健康状態を守るための体の防御反応です。
 人間は大脳が発達してしまった為に、日中いつもストレスを感じています。   

 自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、ストレスを感じると交感神経が活性化します。
 この状態が長く続くと、自律神経のバランスが崩れ、病気になります。

 なぜなら、心臓、呼吸、胃腸、ホルモン分泌、免疫力は全て自律神経の働きで調整されているからです。ですから、リラックスの働きを持つ副交感神経を活性化して自律神経のバランスをとる必要があるのです。

 実は、胃腸が動くと副交感神経(リラックス)が活性化します。ストレスが強いと脳は空腹であると錯覚させ、満腹であるにもかかわらず食べさせ続けます。そして、自律神経のバランスが整った時点で食べることをやめさせます。こうして、自律神経のバランスがとれ、健康が維持されます。

  もちろん、この結果、食べ過ぎて肥満となるのですが、肥満による健康被害が出現するのは、約10~20年先のことですから、脳は、今の健康を維持することを優先させ食べさせ続けるのです。

これが「ストレス食べ」の本当の理由です。

ストレスの量が減らないのに、食事の量を減らして減量するのは、長期的にはまず失敗しますし、病気にもなりやすいので、危険なのです。

④ もちろん、「楽しければ」、食事制限、運動療法、飲酒制限を併用すればもっと減量速度は増します。しかし「楽しくない」「苦しい」のであれば、ストレスが貯まり自律神経のバランスが崩れるので、長期的には止めておいた方が無難です。

5000名以上の方々を診察し、約10年前にこの方法を確立することができました。

理論上の成功率は、限りなく100%に近くなります。
当院での実際の成功率は90%前後です。

当院の目指すダイエットは?

1)腸内環境を改善し、健康になる
2)ストレスを貯めないように、食べながら減量する
3)リバウンドしないようにゆっくりと減量する

結果、生涯にわたり成功するダイエットとなります!!

★お知らせ★

 ・初診診察枠増加!! 
  12/5(木)より、木曜日のみ、
  12:00.13:00 二部制となります


  ・年末年始の休診日 
  12月30日(月)~1月6日(月)とさせていただきます!!





診療時間

診察日・火曜~土曜 
*当日予約、受診も可能です!
(当日は電話予約がおすすめです)

★2回目以降の患者様  

 9:00~12:00      
 13:00~14:00

★新規受診の患者様
 
お時間を頂く為、時間が決まっております!!
 火曜~土曜 

 12:00
 注)12/5(木)より、木曜日のみ、
  12:00.13:00 二部制となります

★お支払いは現金のみ(カード・各種Pay 不可)

( 日・月・祝日・休診 )
 TEL 0664767676

新規患者様ご予約について

当院を初めて受診される方へ

★受診日を早く決定されたい場合は
 診療時間内にお電話で御予約下さい
当日受診可能
TEL 0664767676
(火~土 9:00~14:00)

★ネットから予約はいつでも受付可能
下記ボタンから
仮予約が可能です!!

① 来院希望日をお知らせ下さい

送信時は仮予約です。

②こちらから改めて予約確定のメールを送信し
予約成立となります。

新規患者様は
火曜~土曜 12:00
 
*12/5(木)より、
木曜日のみ、
12:00.13:00 二部制導入



★受診日を早く決定されたい場合は
 診療時間内に電話を下さい

TEL 0664767676

注)18歳以下の方は、保護者といっしょに説明を受けていただく必要があります。
  また小児への治療は致しておりません。
ご留意下さい。

ゆっくり体重減少ダイエット法
の利点


確実に脂肪を減らしていきましょう!
極端な食事制限による急激なダイエットは

体重は減少しても、骨格筋の減少を伴い、基礎代謝量が落ちる為、
かえって太りやすい体、
内臓脂肪型肥満を作り上げます!!

無理なダイエットの後で起こしてしまうのが、リバウンドによる急激な体重増加です。しかも、リバウンド時には、体につきやすい内臓脂肪が増加しています。さらに、その繰り返しが、内臓脂肪型肥満を生み出します。

★極端なカロリー制限によるダイエット(2か月間)
  ↓
 体重は減っても、体脂肪率は減少しません

★当院の方法による
 ゆっくり体重減少をめざしたダイエット(6か月間)
  ↓
 体脂肪率が減少します

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辛い食事制限ストレスからの解放

ポイント・食前に薬を服用する!!

本来しなければならない食事制限、運動、飲酒制限という本人の努力は、ほぼ必要ありません。
することは、「食前に薬を飲む」ただそれだけです。
高齢になって体重が重くて膝や腰の痛みで歩けなくなってもできます。
もちろん、「楽しければ」、食事制限、運動、飲酒制限を併用すれば、もっと減量速度は増します。

個人差はありますが、平均して体重は1ヶ月に約0.5~1キログラム、1年で約6キロ~10キロ減少します。
最大の成功例は42ヶ月(3年6ヶ月)で42キログラムの減少、35歳の男性が、120キロから78キロになりました。
なお、この方は食事制限も運動療法も飲酒制限も一切していません。

1ヶ月1キログラム程度の緩やかな体重減少なので、体に負担が無く、急にやめても、リバウンドはまずしません。

さらに、
ゆっくりと体重減少しながら、
「腸内環境の改善」を行っていくので、

太りにくく痩せやすい健康な体質に変わっていきます!!

お気軽にご相談・
お問い合わせください

電話対応時間
(火~土)09:00~14:00
( 日・月・祝日・休診 )


院長紹介・診療方針

院長:佐藤 宜正
新大阪クリニックさとう院長/内科医

日本内科学会認定総合内科専門医
京都府立医大卒

1964年生まれ

当院の診療方針として、

「(病気にならない)   
    未病を維持する 」


という事に力を入れています。
近年の腸内細菌に関する研究は日進月歩の勢いであり、多くの病気が腸内環境の改善により予防することが可能であると判明してきました。
腸内環境を良好に保つことは、少しの心掛け次第で、個人個人が、容易にしかも安価に取り組むことができます。
病気になって苦しむ前に、あるいは、病気になっても早く治すために、是非とも、腸内環境の改善に取り組んでいただきたいと考えています。



腸内細菌叢(腸内フローラ)は
    もう一つの臓器   

 

1)受精卵から最初に作られる器官が腸であり、
  腸にあった食物を知覚する神経細胞が脳神経細胞の元です。
     これが、腸は第2の脳。脳は第2の腸、と言われる所以です。

2)腸内細菌叢(腸内フローラ)は、多様性を維持する事が重要で、
      善玉菌・日和見菌・悪玉菌の3種類をバランスよくもちあわせることが必要です。
      日和見菌は75%。日和見菌は優勢の菌の味方をします。
      善玉菌も悪玉菌も、増やしても20%以上にはならないので、理想的腸内環境は、
  善玉菌20%、日和見菌70%、悪玉菌10%の割合です。

3)土壌菌が日和見菌となります。赤ちゃんは舐める事で日和見菌を増やしているのです。
  例えば、出生時に母親の便を食べることで、パンダは笹の葉、コアラはユーカリの葉を消化する腸内細  菌を獲得します。人間は、出産時に母親の便を微量ながらも飲み込むことで母親の腸内細菌を受け継ぎます。

4)土壌菌は発酵食品に多く含まれています。
  清潔な生活環境となり、腸内細菌は戦前の日本人と比べて3分の1に減っています。第1子が第2子に比べアレルギーになりやすいのは、清潔すぎる環境ゆえと言われています。

5)生後1年半から3年で、腸内のIgA抗体と結合した菌だけが残り、腸内細菌の種類が決まります。

腸内環境改善による
10の健康増進効果
 

1)肥満を予防します。善玉菌が作る短鎖脂肪酸の「酪酸」が白色細胞での過剰なエネルギー蓄積を阻害します。「酪酸」は交感神経を刺激しエネルギー消費を高めます。

2)肌をきれいにする「エクオール」はイソフラボンを善玉菌が発酵して作ります。エクオールは更年期障害・乳がん・前立腺がんの抑制効果があります。日本人の2人に1人・欧米人の4人に1人が、エクオール産生可能な腸内フローラを持っています。

3)腸には免疫細胞の6割が存在しており、免疫力の70%は腸が生み出すため、腸内フローラにより免疫力が強化されるのです。

4)悪玉菌の増加により腸管のバリア機能が低下し、毒素をブロック出来なくなります。毒素は体中で炎症を起こしますが、善玉菌の増加により腸管バリアが強くなり、毒素をブロックできるようになります。

5)肝機能増強による免疫力の増加やアルコール及び毒素の分解処理能力の増加がみられます。

6)膵蔵機能の改善でインスリン分泌が増加し、血糖値が下がります。全身のインスリン抵抗性が減弱します。(インスリン抵抗性が高いと糖尿病になりやすくなります)

7)全身の炎症反応の減弱します。脂肪が使われないで貯留している状態は異常であり、肥満した脂肪組織では軽度の炎症(慢性炎症)が続いています。トランス脂肪酸(マーガリン・ショートニング・ファーストフード)加工食品(ラード、バター)に多く含まれる飽和脂肪酸は外敵と見なされ、攻撃され炎症が起きやすくなります。

8)セロトニン・ドーパミンの分泌が増加し、疼痛の軽減、自律神経のバランス改善、精神状態の安定がなされます。

9)自律神経のバランスが良くなり健康になります。筋肉以外は全て自律神経の働きによって調整されています。

10)認知症の防止になります。うつ病、自閉症、認知症も、腸内細菌が深く関係しています。認知症の原因に腸内細菌多様性の低下による腸管バリア機能の低下が関連すると言われています。

 

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NHK 「かんさい熱視線」 出演

2024年7月19日
 NHK「かんさい熱視線」むちゃ食い症
の特集番組に出演!!

腸内環境とストレスの関係性についてお話をしました

また、2024.4.11、朝日放送 「newsおかえり」にも、
腸内環境のお話で出演いたしました

実績

*当院の新規受診者は患者様からのご紹介が95%以上です。
  よって全国からお越しいただいております。

新規受診者通算6011名 (2024年8月)

大阪府 3933名 兵庫県 1077名
京都府 406名  滋賀県 232名
奈良県 179名 和歌山県 15名

(近畿以外169名)
北海道3 青森6 千葉5 埼玉3 東京50
神奈川13 静岡2 新潟3 岐阜5 愛知6
三重15 岡山15 広島4 鳥取1 島根3
徳島4 愛媛3 福岡8 大分2 熊本2
鹿児島1 オーストラリア4 韓国2


患者様の声
*当院で治療をされた患者様の体験談をご紹介します!

*女性(50代)大阪市在住
 サトウ式ダイエットをはじめて約半年。
 1ヶ月に1キロのペースで確実に減量していき、ついに目標体重を達成しました!!
 なりたい自分になれる喜び。いままで一度も成功しなかったダイエットが、こんなに簡単にできるなんて、自分自身でもビックリしています!これを機会に、いつかやってみたかったゴルフをスタート、先生がおすすめされていた自然の中で日光を浴びてする軽い運動のセロトニン効果も実感しています。
 佐藤先生を信じてよかったです。ありがとうございました。
*女性(50代)大津市在住
 若い頃から健康な身体を維持し、自分の体重をあまり意識せずに生活してきたのですが、最近、急に体が重たく感じるようになり、新大阪クリニックさとうの扉をノックしました。
 佐藤先生の説得力のあるお話に惹かれ、開始してみるとすぐに徐々に体重が減っていく感じが嬉しかったです。1ヶ月に1キロの緩やかなペースでした。薬嫌いな私でしたが、オブラートに包むなどの工夫をしながら、忘れることなく飲み続けられました。
 何よりも、大好きなお酒を辞めなくてよいと言われたことで継続できたのだと思います。発酵食も意識して摂るようになり、これを機に朝はパン食から和食に変更しました。また、排便も、根こそぎごっそり出るので、スッキリ感が半端なく、お肌も艶が甦ってきた感じがして、いいこと満載です。
 無理なくやっていけるところがいちばんいいところです。先生からは、血液検査結果等、いつもお褒めの言葉をいただき、楽しみながらダイエットしていけそうなので、これからも継続していきたいと思います。
 
*女性(50代)堺市在住
知人のご紹介で5年前から通院するようになりました。最初は先生のご説明も半信半疑でしたが、ご指導通りに取り組むと少しずつ成果が現れ始め、毎日体重計に乗るのが楽しみになり、みるみる減量!今やとても健やかな体となりました。先生は、診察のたびに質問には丁寧に答えて下さり、体の仕組みについてもとても解りやすく説明してくださいます。初診の時は少し無愛想に思いましたが、通院すると、冗談がお好きな知識豊富な先生で、信じて良かったです!1年間で8Kg減量でき、現在も維持できています。

*男性(40代)和歌山市在住
元々太りやすい体質なので,日々の食事に気を遣ったり、我慢したり、ダイエットという響きに敏感ながら加齢と共に徐々に体重は増加傾向にありました。
知人の紹介でクリニックさとうを受診し、先生から丁寧な説明を受け、腸内環境の大事さを知り、これまでの考え方が変わりました。
通院してから1年が経ちましたが、体重は5キロ減り、好きなものを食べて、好きなだけお酒を飲みながらも、ベスト体重を維持できており、ストレスフリーな毎日を過ごせています。
本当に受診して良かったです。

*女性(60代)西宮市在住
親子で6年前からお世話になっております。
最初は、20歳の娘のダイエットが目的で、私が下見に受診。先生の研究された医学的理論に基づき、あまりに簡単で、費用も保険適用、申し分無い内容に娘も納得して通院させていただきました。
その当時、娘には難病指定されている病気があり(クローン病)、そんな状態の娘でもダイエットが可能かとの質問に、先生は、「大丈夫、腸内環境をよくすることにより、返って病状にプラスになりますよ」と言っていただき、安心したのを覚えています。
結果、娘は15キロ、私が13キロ、ゆっくりと減量できました。
食事制限なく、運動することなく痩せるれるなんて夢の様です。
開始以来、太る事なく現在に至りますが、これからも続けたいと思っています。

*女性(40代)京都市在住
ホルモン治療、妊娠、出産で30キロ増えてしまい、食事制限、運動療法などの数々の辛いダイエットをしましたが、痩せては更に太るのリバウンド状態でした。友人の紹介でこちらのクリニックに通院し、お薬を飲んですぐ食べる、無理な食事制限もいらないと聞き、半信半疑で毎日試みました。すると体重が日々おもしろいように減っていき、今では20キロ減になり身体がとても軽くなりました。さらに、必ず季節の変わり目は高熱が出て、他院では扁桃腺除去をすすめられてましたが、免疫力もアップし今では風邪も全く引かずです。花粉症もかなり酷かったのですが、1年ほどしてからは改善しております。ダイエットはもちろんですが、トータルで健康になれた事がとても嬉しいです。あと10キロもこのまま楽しくダイエット継続したいと思います。
*女性(60代)神戸市在住
 更年期初期から軽い適応障害と慢性的な眩暈に悩まされ、家にこもりがちな生活となり、食べたいように食べていたら体重の緩やかな上昇が止まらなくなりました。さすがに危機感を覚え「医師の指示通りに薬を飲むだけで痩せる」という方法に惹かれ受診、その後5年間継続しています。体重の減少は本当に緩やかでしたが、適正体重まで減りました。「これを食べたら太るから我慢しよう」というストレスから解放され、存分に食事を楽しんでいますが、体重はキープできています。さらに、腸内環境が整ったためか、体もとても丈夫になり、元気に行きたいところへ行くことができるようになりました。
*女性(60代)茨木市在住
 友人に誘われ、院長先生の講演会「未病で生きる」を聴き、腸内環境の良し悪しが、心身の健康に大きな影響を与えるというお話に感銘をうけ、早速、娘と受診しました。
 以後、5年間継続していますが、大好きな食事を楽しみながら理想の体重維持ができています。さらに、お肌の調子がとてもよくなり、しみ、しわ、たるみ、が少なくなったのか、先日も、マツパのアイリストさんからお肌をお褒めいただきました。体も健康で、毎日、仕事・家事・趣味と、はつらつとした生活が送れています。
 ちなみに、当日大学生だった娘は、3年間で15kg体重減少し、リバウンドもなく、喜んでいます。

腸活セミナー/定期開催

「腸は身体の司令塔」
        腸が整えば、人生が整う

近年、世界中で研究されてきた腸内細菌の研究結果に基づき、腸内細菌と腸内環境の関係、心身への影響について、具体的にわかりやすく解説、健康長寿の為に普段の生活で心がけるとよいこと等をお話しています。
少人数制、質疑応答の時間もとり、ご好評をいただいております。

お問い合わせ sk25sato@gmail.com

初診診療の流れ

Step
1
お問い合わせ・ご予約
お電話またはHPから初診予約をして下さい。
初診の方は、現在12:00~のみとさせていただきております。TEL: 06-6476-7676
Step
2
来院→問診表の記入・体組成計による計測
問診票にご記入いただき、体重・体脂肪率・基礎代謝量などを測定します。
Step
3
医師による全体説明(約20分)
腸内細菌と腸内環境についてお話し、
その後、ダイエットの進め方について御説明します。
Step
4
医師による個別説明・相談(約10分)
お一人ずつ、身体の状態をお聴きし、ダイエットの進め方について御説明します。
Step
5
血液検査
全身状態の確認のために行います。
Step
1
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よくあるご質問


  • Q
    どのくらいの費用がかかりますか?
    A
    保険診療ですので、1割~3割の実費負担となります。
    初診時のみ、血液検査の費用がかかります。
    2回目以降は、3割負担の場合、診察料と薬剤料で、1か月約2500円から5000円くらいとなります。
  • Q
    診療予約は必要ですか?
    A
    当クリニックは完全予約診療制です。
    ネット・電話、どちらからでもご予約可能です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

新規患者様ご予約について

当院を初めて受診される方へ

★受診日を早く決定されたい場合は
 診療時間内に電話予約がおすすめ
TEL 0664767676
(火~土 9:00~14:00)

★ネットで予約はいつでも可能
下記予約フォームから
  来院希望日をお知らせ下さい

新規患者様予約日時
火曜~土曜 12:00 
注)12/5(木)より、木曜日のみ、
   12:00.13:00 二部制導入

( 日・月・祝日・休診 )

アクセス

★名称
新大阪クリニックさとう
★住所
〒532-0011
大阪市淀川区西中島5-6-16
新大阪大日ビル3F
★アクセス
JR新大阪駅徒歩5分
地下鉄御堂筋線西中島南方徒歩5分

新大阪ワシントンホテルプラザ南側
★電話番号
TEL 06-6476-7676
FAX 06-6476-7686
★電話番号
TEL 06-6476-7676
FAX 06-6476-7686

お気軽にご相談・お問い合わせください

お電話対応時間
(火~土)09:00~14:00
( 日・月・祝日・休診 )

当院を彩るお花達は「楽花sayo」さんの作品です。
https://ameblo.jp/woodhillg


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当クリニックはアルペンスキーヤー「田中小晴」を応援しています!!

田中小晴後援会HPご覧いただき、応援支援いただけますよう
宜しくお願いいたします